Nouveaux articles de Femmes aujourd’hui, le 28 janvier 2011

Vivre le cœur L.E.G.E.R.

Une nouvelle année s’étend devant nous… un nouveau départ, une page vierge sur laquelle nous pouvons continuer à écrire l’histoire de notre vie. De nouvelles possibilités et de nouveaux défis nous attendent tous.

Voici cinq petits pas à prendre pour continuer à vivre le cœur léger tout au long du chemin.

Laissez parler votre moi intérieur!

Lorsque les apparences reflètent qui vous êtes, vous êtes belle.   Il se passe quelque chose de spécial lorsqu’on est satisfait de son apparence. Lorsque l’on dit « C’est tout moi », nous nous tenons plus droit et notre amour-propre semble rayonner naturellement.

Votre vie de couple peut-elle s’améliorer?

Avouons-le : le couple parfait n’existe pas en dehors des contes de fées. Comment alors savoir si votre couple va assez bien? Comment savoir s’il faut chercher à améliorer sa relation de couple plutôt que l’abandonner?

N’abandonnez pas votre régime: 10 trucs pour éviter les excès de table

Vous avez décidé d’éliminer les glaces et les croustilles de votre régime, mais ils continuent de hanter vos pensées? Que faire? Appelez à l’aide!  Voici 10 trucs populaires qui vous aideront à dire « non » à tous ces péchés mignons!

Riez un peu, c’est bon pour la santé!

Les journées stressantes nous poussent à nous soulager par le comique. Les médecins se rendent compte que le rire peut améliorer la santé à la fois physique et mentale. Il semble même que rechercher le rire est une bonne chose pour vous.

Savoir dire… Non! (Apprendre à fixer des limites et à trouver un équilibre)

Est-ce que vous vous retrouvez souvent en train de dire oui alors que vous avez envie de dire non? Si vous êtes dans ce cas, alors, continuez à lire! Vous n’êtes  pas la seule dans cette situation.

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