Résoudre les conflits dans le mariage

Résoudre les conflits dans le mariage

Nous pouvons prédire (avec une précision allant jusqu’à 90 %) la possibilité de divorce pour un couple en analysant la méthode de résolution de conflits qu’il adopte. John Gottman (Université de Washington)

La façon dont vous vous disputez, et surtout la façon dont vous mettez fin aux disputes, affectera le succès ou l’échec à long terme de votre relation. Docteur Phil (psychologue populaire américain)

Une nouvelle étude en ligne!

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Une vie sans bras ni jambes

Êtes-vous découragé par votre situation financière, votre travail, votre emploi du temps ou des relations précaires ? Rencontrez l’homme qui va vous encourager à faire face à vos défis et vous faire rêver.

Lorsque vous n’avez ni bras, ni jambes, la vie peut vous sembler vaine. Nick Vujicic est né comme cela, mais il a surmonté de nombreux obstacles afin d’acquérir une façon de penser positive et contagieuse.

Levez la voix!

Cette semaine, je me suis retrouvée sans voix. Une amygdalite m’a laissé incapable de faire autrement que de chuchoter. La semaine a été très tranquille. Je n’ai pas encore repris la voix, mais je me sens un peu mieux. Peut-être est-ce pour cela que j’ai commencé à noter des changements dans mon comportement. Je me suis retirée des autres depuis que j’ai cette amygdalite.

J’ai constaté que ce n’était pas par manque de choses à dire que j’ai arrêté de parler. Non, c’était plutôt parce que je me disais que les autres ne m’entendraient pas, et que cela ne valait donc pas la peine d’essayer. Et c’est ainsi que j’ai commencé à réfléchir aux raisons pour lesquelles tant de gens en ce monde demeurent sans voix, non à cause d’une maladie, mais à cause des circonstances.

Moins de stress, plus de vie

Le stress peut être une émotion fortement accablante. Toute personne, ayant déjà eu une crise d’angoisse pendant qu’elle faisait la queue dans un supermarché, peut d’emblée affirmer avoir reçu comme un grand coup de poing qui a fait peser plus lourd les sacs de commissions. Demandez-leur! A long terme, se laisser aller à une vie stressante précipite le vieillissement, avec toute sa panoplie de problèmes physiques tels que l’hypertension et les désordres digestifs.

Dix conseils pour l’écoute active efficace

Lorsque nous nous mettons à l’écoute de ceux que nous aimons, ceux-ci se sentent valorisés, respectés, intéressants et importants. Nous pouvons ainsi passer de conversations superficielles à dialogues profonds. Lorsque nous écoutons les autres, cela les encourage à écouter à leur tour : en les écoutant, nous leur offrons un modèle de ce qu’est une communication saine et efficace.

La violence physique à l’école

Embarras. Honte. Dégoût. Ces mots horribles ne donnent pas la moindre idée de l’horreur que l’on ressent lorsque l’on est âgé de 14 ans et que l’on se fait taper dessus à l’école. Je me souviens encore de mes camarades qui se rassemblaient et qui acclamaient ceux qui me donnaient ces coups puissants. Alors que les coups continuaient à pleuvoir, j’avais l’habitude de chercher un endroit au fond de moi où je pouvais me réfugier et faire comme si ce n’était pas moi qui subissais cette violence.

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