Nouvel élan

Auteur: Anne-Marie Montgomery

Pour beaucoup d’entre nous, le Nouvel An offre la possibilité d’un nouvel élan, d’un nouveau départ. C’est le cas pour moi.

Chaque janvier, je prends un temps de réflexion et de planification pendant lequel j’établis quelques buts à poursuivre pour l’année.

Cette année, j’ai décidé d’adopter les buts proposés par le défi santé d’IGA, le défi 5-30 équilibre :

* Manger au moins 5 portions de fruits et légumes au minimum 5 jours par semaine
* Bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine
* Améliorer mon équilibre de vie en donnant priorité à ma priorité.

J’ai commencé à passer à l’acte : il y a un bol de légumes coupés au frigo, mes skis de fond et mes patins sont prêts, et chaque matin, je demande à Jésus de me montrer comment je peux manifester l’amour pour lui et pour mon prochain dans tout ce que je fais en me fiant à la puissance de son Esprit.

Trois points d’action simples… Vais-je réussir à les tenir?

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