Le cycle de l’adaptation

Auteur: Mike Woodard

Saviez-vous qu’à chaque changement que nous vivons, nous passons par trois phases différentes? La première est la lune de miel, marquée par l’optimisme et l’enthousiasme. Vient ensuite le désillusionnement, qui frappe lorsque notre enthousiasme et nos rêves se heurtent à la dure réalité. Deux choix s’offrent alors : l’acceptation, ou le refus.

Le refus gagne la manche lorsque l’adaptation exigée est trop extrême ou demande trop de travail. Il s’exprime généralement par la fuite, physique ou émotionnelle. L’acceptation mène à la croissance. Une fois la réalité acceptée, le couple peut mûrir et vivre cette expérience merveilleuse où deux êtres choisissent de travailler ensemble pour édifier quelque chose qui, sans être parfait, est tout de même excellent!

Attention : En tombant trop vite dans le refus, on peut abandonner une entreprise qui aurait été très bénéfique. À l’opposé, en étant trop prompt à accepter, on peut prolonger indûment une relation malsaine.

FAITES LE POINT  Dans quelle phase du cycle de l’adaptation votre relation se trouve-t-elle?    À la lune de miel, au désillusionnement, à l’acceptation ou au refus? Avez-vous déjà fui émotionnellement?

RÉFLÉCHISSEZ   Considérez franchement votre relation. Quel changement surviendrait si vous vous engagiez fermement à faire progresser votre couple?

FAITES LE PAS  Engagez-vous à accepter la réalité et à entreprendre le processus qui vous fera progresser.

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