Foire aux questions: dépendance au sexe

Auteur: Dr. Doug Weiss

Qu’est-ce que la dépendance sexuelle?

La dépendance sexuelle est pour certaines personnes une manière de soigner leurs sentiments et/ou de faire face aux tensions, de telle sorte que leurs comportements sexuels deviennent le principal mécanisme de défense face au stress. En général, la personne concernée ne peut pas supporter d’être privée de relations sexuelles pendant tout le temps où elle est seule. Une personne dépendante sexuelle passe beaucoup de temps à la recherche de l’assouvissement de ses fantasmes ou de ses comportements sexuels. Elle peut encore être sous l’emprise de pratiques sexuelles particulières.

Pourquoi devient-on dépendant sexuelle?

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Cela diffère selon les personnes, mais de manière générale, il existe des raisons biologiques, psychologiques et spirituelles. Voici une courte explication des raisons qui font que quelqu’un devient dépendant sexuel. La raison biologique, c’est quand quelqu’un a habitué son corps à recevoir de l’endorphine et des enképhalines, ce qui se fait principalement quand on fantasme au moment de l’éjaculation, et ce qui produit alors dans le cerveau ces deux produits chimiques. La raison psychologique vient du besoin de guérir ou d’échapper à des abus sexuels, émotionnels ou physiques. Ceci se trouverait dans une substance produite par l’activité sexuelle, habituellement avant l’alcool et les drogues. Et spirituellement, ce serait une manière de combler le manque de Dieu. Dans ce cas-là, le sexe devient une spiritualité qui réconforte, qui glorifie la personne et qui est toujours disponible et actuel. Les dépendants sexuels combinent souvent deux de ces raisons, voire les trois. C’est pour cette raison qu’il vaut mieux s’adresser à un spécialiste quand on veut se libérer d’une dépendance sexuelle.

Quelle est la différence entre dépendance sexuelle et grande activité sexuelle?

Cette question est posée à chaque émission radio ou télé sur le sujet. Une personne qui a une grande activité sexuelle est satisfaite sexuellement. Cela n’a rien à voir avec une fixation car face à un refus, cette personne nee s’imagine ni être totalement rejetée, ni être obligée de rompre ou de quitter les lieux à cause de cela, ou ce genre de choses. Si un refus de relation sexuelle vous pousse à ce type de fonctionnement, vous pourriez bien avec des problèmes de dépendance sexuelle.

Peut-on être dépendant de la masturbation?

Oui, et c’est la dépendance sexuelle la plus répandue. C’est habituellement le premier comportement sexuel que l’on a régulièrement. C’est en général par là que commencent les compulsions sexuelles de dépendances, et ce comportement, sans tenir compte des autres comportements acquis, reste en général actif.

La pornographie joue-t-elle un rôle dans les dépendances sexuelles?

La pornographie associée à l’habitude de se masturber est souvent la pierre d’angle des dépendances sexuelles. Beaucoup de dépendants sexuels ont de grandes difficultés à se libérer de cette combinaison de comportements. La pornographie et ses fantasmes créent un monde irréel que les dépendants sexuels traversent pendant leur adolescence. Cela se développe ensuite et crée un objet relationnel qui conditionne leurs émotions et leur sexualité de telle sorte qu’ils éprouvent du plaisir ainsi des centaines de fois avant d’avoir une relation sexuelle avec une personne réelle.

Peut-on être dépendant sexuel et ne pas avoir de relation sexuelle avec son partenaire?

OUI!  On appelle cela de l’anorexie sexuelle. Cela advient quand la personne préfère les fantasmes et le monde des fantasmes avec elle-même au détriment de la relation sexuelle avec son partenaire. Le dépendant sexuel évite en fait les relations sexuelles. Ces couples n’ont donc que peu de relations sexuelles, et quand ils en ont, c’est à la demande de celui des deux qui n’est ni dépendant, ni anorexique sexuel.

A quoi cela ressemble-t-il d’être le partenaire d’un dépendant sexuel?

Les avis sont partagés. Le sentiment de solitude, ainsi que l’impression que l’autre ne peut pas s’ouvrir et montrer sa véritable nature, sont toujours ressentis. Il y a aussi la confusion venant de l’impuissance que l’on ressent devant l’insatisfaction de l’autre en dépit de tous nos efforts. On peut aussi ressentir de la colère à cause des nombreux besoins qui ne sont pas comblés en tant que personne.

Est-ce que les partenaires de dépendants sexuels peuvent se faire aider, même s’ils sont seuls à recevoir de l’aide?

Oui, même si la dépendance est niée. Les sentiments de colère, de perte, de solitude et autres vont au fil des ans affecter le partenaire d’un dépendant sexuel. Il faut affronter ces sentiments et les traiter, que l’on reste en couple ou non. La dépendance ne dépend en effet pas du partenaire, car elle a souvent commencé avant même que le couple ne se forme. Cette dépendance aurait grandi et fait du mal à tout autre partenaire.

Peut-on en guérir?

Oui, on peut guérir de la dépendance sexuelle. Cela demande du temps et des efforts, particulièrement pendant la première année du traitement, mais avec de l’aide et du soutien, le dépendant sexuel peut être restauré dans les aspects émotionnels, relationnels, sexuels, financiers et même spirituels. Je suis moi-même guéri depuis onze ans, donc je sais que d’autres peuvent l’être aussi.

Peut-on se procurer des études sur les dépendances sexuelles?

Des recherches et des études ont été faites. Leur liste est mise à jour chaque semaine par les centres de conseil: “Heart to Heart Counselling”, ainsi que des procédés pratiques de guérison tels que “101 Practical Exercises for sexual addiction recovery ” (101 exercices pratiques pour se libérer de la dépendance sexuelle) ou des groupes de discussions tels que “Twelve Step” (Douze étapes).

Les femmes peuvent-elles aussi être dépendantes sexuelles?

Oui! Le nombre de femmes désirant se libérer d’une dépendance sexuelle ne cesse d’augmenter. Les comportements sont les mêmes que pour les hommes: masturbation, pornographie, activité sur Internet, rencontres et relations amoureuses anonymes. Une vingtaine de femmes guéries ont écrit ensemble le livre  “She Has a Secret: Understanding Female Sexual Addiction” (Elle a un secret – Comprendre les dépendances sexuelles des femmes). C’est un livre excellent pour toutes les femmes concernées.

Y a-t-il moyen d’éviter cela à nos enfants?

Oui! Même si de nombreux patients racontent que leurs pères étaient des dépendants sexuels (pornographie, relations extra conjugales, prostituées, etc.), ils disent aussi avoir reçu de mauvaises ou peu d’informations sexuelles pour compenser. Si vous comprenez l’anglais, la vidéo “Good Enough to Wait” est la première vidéo de cette sorte qui aident les enfants à comprendre le lien entre les pensée et le sexe, les effets pervers de la pornographie, comment avoir des relations sexuelles satisfaisantes à long terme, etc. C’est la meilleure combinaison d’étude sexuelle et de principes spirituels qui offre aux jeunes des informations à la fois bonnes et actuelles.
devo-interact-icon-42x42Comment décrirais-tu ta vie sentimentale? Si tu aimerais poser une question, ou si tu désires simplement parler avec quelqu’un de ce que tu vis, n’hésite pas à communiquer avec l’un de nos mentors en ligne. Vous pouvez faire appel à ce service à tout moment. À la réception de votre message, un mentor vous répondra, et vous pourrez continuer le dialogue aussi longtemps que vous voudrez. Ce service est gratuit, confidentiel et libre de jugement. Tous les mentors sont des bénévoles formés qui offrent une certaine expérience de la vie. La communication se limitera à ce dialogue avec un mentor; nous ne vendrons pas vos coordonnées à une tierce personne. Vous n’avez qu’à cliquer pour commencer le dialogue.

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21 réponses à “Foire aux questions: dépendance au sexe”

  • AFREG says:

    Bonjour,
    Je me présente, je suis AFREG, je suis le webmaster d’un nouveau site, http://www.pornodependance.com

    Mon site traite de la dépendance à la pornographie. En effet, une surconsommation de pornographie n’est pas sans séquelles. Elle entraîne une véritable addiction, et modifie la perception psychologique qu’ont les dépendants du sexe.

    La pornographie présente également une sexualité violente et phallocratique, niant la dimension affective du sexe.

    Elle s’étend aujourd’hui à travers notre société (cinéma, musique, publicité, magasines), si bien que personne, pas même nos enfants, ne peut y échapper.

    Mon site propose un forum où les dépendants et leurs proches peuvent venir s’exprimer librement. Je souhaite à terme former une véritable communauté de membres désirant s’entraider. Une mise à jour mensuelle est prévue, avec à chaque fois de nouveaux articles.

    Je vous remercie de m’avoir lu!(contact@pornodependance.com)

  • andiamo says:

    Il existe un site, l’un des premiers à avoir parlé de porno dépendance, qui est très bien fait et qui présente une méthode de sevrage:
    http://www.orroz.net

  • Marcel Proulx says:

    Monsieur/Madame,
    Je viens tout juste de m’insrire à l’Internet. Le tout 1er geste que j’ai posé est de celui de joindre votre site (avant d’aller sur des sites X. J’ai bien agi! Vos commentaires me procurent beaucoup d’espoir d’autant plus que que je retrouve la spiritualité, auquelle je m’insrcis dans votre approche.Avec votre aide et celle de Dieu, je maintients le cap, pendant ce carême, sur Pâques. Grands mercis pour votre aide. Marcel

  • J’éprouve une grande joie trouver votre site puisque je m’insris dès aujourd’hui à l’Internet.Le tout 1er geste que je pose est de celui de cliquer sur votre site (avant de me retrouver par malheur sur des sites X. Quel bonheur que de trouver enfin la lumière dans les ténèbres de la ponographie. Avec votre aide, celle de Dieu et la mienne, je maintiens le cap pendant ce carême sur Pâques.Grands mercis.
    Marcel

  • makengo says:

    Je suis content de prendre connaissance de cet article. Il ya de cela un bon moment je suis condamne a suivre les femmes prostituee apres avoir passer mon temps en regardant le film pornographie. Ma dépendance sexuelle est due au stress que j’ai vu il ya cela trois annees. je vis dans un pays Asiatique ou je n’arriver pas a me debarraser de cette pratique. Ainsi, j’ai cherche comment faire pour ambadonner definitivement et a travers votre article, je viens de prendre l’engagement de ne plus recommencer.
    Merci.
    Makengo

  • logan says:

    voilà j ai une forte addiction au sexe et heureusement pour moi j ai de mltiples maitresses compréenssives et qui je crois sont dans mon cas
    car elle fréquentent régulièrement même sans moi des sites hard et hot et inscrit sur de multiple sites de rencontre comme moi
    là je viens de décider de guérir sans que ma compagne soit au courant car je l aime contrairement à mes maitresses
    aidez moi !!!

  • Carol Doerksen Carole says:

    @makengo et @logan, je vous invite d’en parler avec un de nos mentors en ligne. Vous pouvez aller sur cette page et y laisser un message:
    http://pouvoirdechanger.com/decouvrir/parler-a-quelquun/
    Cela vous permettra de discuter un à un avec quelq’un si vous l’aimeriez

  • lole64 says:

    Bonjour,
    J’ai une femme merveilleuse et mon problème avec le sexe détruit notre relation.
    Je suis accro. Aux sites de rencontres et au sexe virtuel .
    Je veux sauver mon couple et me soigner.
    Pouvez vous me guider sur la voie de la guérison?

  • simo says:

    slt

  • marianne970 says:

    bonjour,voila sais fait plus d’un mois que je ne suis plus reglée et je voudrais savoir si je pourais tombée enceinte mm si je n’est jms eu de relation

  • llea says:

    Bonjour,
    J’ai 43 ans, j’ai fait la connaissance d’un homme depuis peu. Il m’a avoué avoir été dépendant au sexe de 16 à 43 ans. Il a maintenant 45 ans, après une thérapie il semble maintenant prêt pour construire une relation plus “normative”. Néanmoins, connaissant mal la problématique, je me pose des questions, j’hésite à m’investir dans la relation. Un peu perdue j’aurai besoin de vos éclairages
    Merci
    Léa

  • yann says:

    bonjour tout le monde
    j’ai 23 ans et je vous ecrit car je me pose actuellement beaucoup de question
    je suis en relation depuis 3 ans et jamais je ne reussi a me retenir de draguer et de tromper ma compagne je devient comme qui dirai un autre homme j ai ce bessoin alors que sexuellement je suis epanoui avec ma compagne et je ne sait pas vers qui me tourner et quoi faire pour pouvoir me sortir de cette situation
    merci d avance

  • vanessa says:

    Salut moi j’ai 23ans je suis en couple depui 4 ans et ses toujour des séparation depui 4 ans avec mon chum parceque
    Quand on se laisse se vais voir dautre pour du sexe j’ai le mal de vivre aider moi svp

  • Carol Doerksen Carol says:

    Bonjour Vanessa, je ne suis pas sûre d’avoir compris la situation. Ai-je bien compris que vous êtes ensemble depuis 4 ans, mais que ton ami a l’habitude de chercher ailleurs pour des relations sexuelles, et que ça arrive depuis que vous êtes ensemble?

  • inconnu says:

    peut -on tomber enceinte juste en regardant du sexe?

  • krafftebing says:

    Madame, Monsieur,

    Je suis actuellement en 3e année de psychologie à l’université Paris Descartes. Je prépare un mémoire qui a pour objet les addictions sexuelles, et qui porte plus particulièrement sur un potentiel rapport entre le trouble de la personnalité narcissique et les addictions sexuelles. Je souhaiterais savoir si vous seriez intéressé de participer à mon expérience; il s’agirait de 3 tests très courts, un sur l’addiction sexuelle (test de Carnes), un sur le trouble de la personnailté narcissique (NPI), et le dernier pour évaluer les différentes catégories professionnelles. Ils seront suivis d’un court entretien.
    Tous les résultats resteront, bien entendu, totalement anonymes.
    Je vous remercie du temps accordé à ma demande, et si vous souhaitez me poser des questions, j’y répondrais avec plaisir !
    Sincères salutations,

    Alizée Lucarelli.

  • Anonyme says:

    Bonjour,

    Je suis la blonde depuis 3 ans d’un homme souffrant de dépendance sexuelle (porno, masturbation).
    J’aurai besoin de parler avec quelqu’un, car je suis un peu perdue. Je ne sais plus si je peux sauver mon couple.
    Ce n’est pas tout le monde qui peut comprendre. Mon amie à qui j’en ai parlé croit tout simplement que je dois lui donner plus de sexe, mais plus j’en donne plus il en redemande. J’ai ll’impression d’être un objet. Il dit m’aimer, il voit un psychologue et assiste à des rencontres des SA, mais il n’arrive pas à se contrôler. Il a reussi récemmenr à tenir une semaine. Je l’ai félicité, mais j’ai reçu des reproches à la place… Comme si je devais compenser. Je suis très triste de tout ça.

  • elhs91 says:

    bonjour j’ai 25 ans et je suis trop dependant du sexe surtout les film pornographe et la masturbation j’arrive meme plus a me concentrer sur mes études correctement aidez moi svp

  • patoche says:

    bonjour
    sommes un couple gays et mon copain a une addiction au sexe il ne peut pas s’empecher de muliplier les partenaires au bout de 15 ans de vie commune sommes au bord de la rupture a vu une psycologue pendant un an nous a fait croire qu’il avait arreter mais j’ai decouvert que ce n’etait pas la verite ne sais plus quoi faire s’il vous plait aidez moi

    merci

  • patoche says:

    bonjour
    en couple depuis 15 ans mon copain a une addiction au sexe faut qu’il multiplie les partenaires a vu une psycologue pendant un an nous a fait croire qu’il etait gueri alors que en faite n’a jamais arreter suis completement desesperer ne sais plus quoi faire
    merci si vous avez une solution

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