Gérer Le Stress

Au secours! je suis en crise!

traduit de l'anglais par Isa Martinetto Respirez profondément : vous allez vous en sortir, vous n'êtes pas seul et cela est arrivé à quelqu'un d'autre. Il y a de l'espoir. Vous sentez que vous ne maîtrisez plus la situation, et c’est probablement le cas. Rappelez-vous qu'il n’en sera pas ainsi pour toujours. Pensez à d’autres...

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