Affronter les géants
Avez-vous affronté un géant par le passé? Affrontez-vous-en un en ce moment? Cela nous arrive à tous : nous voilà, vivant notre petite vie tranquille, et tout à coup, un problème énorme se manifeste. Notre réaction à ce problème géant influencera grandement nos choix.
Lorsque nous étudions l’Histoire, nous découvrons que beaucoup...... >suite
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Angoissé pour rien
L’article suivant est la transcription d’une entrevue effectuée lors d’une émission de radio basée sur un article publié auparavant dans un magazine par l’auteur.
Qu’est-ce qui vous rend anxieux? De quoi vous inquiétez-vous? De vos finances? Des problèmes au travail? D’arriver à l’heure à votre rendez-vous d’aujourd’hui?...... >suite
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J’ai souffert d’insomnie
J'ai souvent souffert d'insomnie au cours de ma vie, mais ça n'a jamais été aussi grave que maintenant. La nuit dernière, j'ai été incapable de m'endormir avant quatre heures du matin. Quand je me suis réveillée à huit heures, j'étais en très mauvaise forme. Une fois endormie, je dors bien donc je ne crois pas faire une dépression. Mais...... >suite
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Combattre le stress en créant votre propre oasis
Ne vous laissez pas vaincre par le stress
Le stress et les angoisses peuvent faire vieillir prématurément à la fois nos esprits et nos corps. Si on ne fait rien contre, le stress chronique et les angoisses donnent une pression indue sur nos systèmes immunitaires et cardiovasculaires. Cela peut aussi nous rendre enclins à des problèmes d'humeur...... >suite
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La fille dans le miroir
Mon père s’est suicidé alors que j’avais cinq ans. Peu de temps... >suite
Comment savoir si j’ai besoin de guérison?
Parfois, nous pouvons nous trouver dans un état nuisible pendant si... >suite
