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Craignez-vous l’avenir?

[poll id="17" type="result"] De nos jours, nous entendons parler presque chaque jour de désastres naturels, de crises économiques, de guerres et de révolutions. Tous ses événements troublants peuvent parfois nous faire craindre pour l'avenir. Voici quelques articles qui nous aident à gérer notre anxiété. Hazelle lutte contre l'anxiété.... >suite

En vedette

Affronter les géants

Avez-vous affronté un géant par le passé? Affrontez-vous-en un en ce moment? Cela nous arrive à tous : nous voilà, vivant notre petite vie tranquille, et tout à coup, un problème énorme se manifeste. Notre réaction à ce problème géant influencera grandement nos choix. Lorsque nous étudions l’Histoire, nous découvrons que beaucoup...... >suite



Angoissé pour rien

traduit de l'anglais par Sophie Meunier L’article suivant est la transcription d’une enquête effectuée lors d’une émission de radio basée sur un article publié auparavant dans un magazine par l’auteur. Qu’est-ce qui vous rend anxieux? De quoi vous inquiétez-vous? De vos finances? Des problèmes au travail? D’arriver à l’heure...... >suite



J’ai souffert d’insomnie

J'ai souvent souffert d'insomnie au cours de ma vie, mais ça n'a jamais été aussi grave que maintenant. La nuit dernière, j'ai été incapable de m'endormir avant quatre heures du matin. Quand je me suis réveillée à huit heures, j'étais en très mauvaise forme. Une fois endormie, je dors bien donc je ne crois pas faire une dépression. Mais...... >suite



Combattre le stress en créant votre propre oasis

Ne vous laissez pas vaincre par le stress Le stress et les angoisses peuvent faire vieillir prématurément à la fois nos esprits et nos corps. Si on ne fait rien contre, le stress chronique et les angoisses donnent une pression indue sur nos systèmes immunitaires et cardiovasculaires. Cela peut aussi nous rendre enclins à des problèmes d'humeur...... >suite


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