Quelques astuces faciles pour prendre soin de votre santé
Il est souvent dit que les petites choses font une grande différence. Un mot de remerciement, le fait de saluer une personne inconnue dans la rue-- les petites choses de la vie sont souvent celles qui distinguent quelqu'un de la foule. C'est la même chose quand il s'agit de votre santé. Faire maintenant attention à de petites choses vous...... >suite
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Avez-vous du mal à dormir?
Ne pas dormir suffisamment peut vous rendre fatiguée et de mauvaise humeur. Beaucoup d’accidents de voiture sont provoqués par des conducteurs somnolents. Un trop grand nombre de nuits blanches peut avoir un effet négatif sur votre travail, votre famille et votre personnalité.
Si vous faites partie des millions de personnes qui ont moins...... >suite
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Miroir, miroir: apprendre à aimer ce que je vois
Ne soyez pas découragée, vous êtes à la hauteur!
Quand vous regardez dans le miroir, que voyez-vous? La danseuse Tonya Hagey l'a scruté suffisamment souvent pour savoir que la relation qui existe entre une femme et un miroir peut être dérangeante. Après des années de pratique, elle a trouvé grâce dans ses imperfections et force dans...... >suite
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Prendre soin de soi
Voici quelques façons de prendre soin de soi au quotidien :
* Faire de... >suite
Quand ton cœur appelle à l’aide
Notre société nous fait croire que pour réussir sa vie, il faut... >suite
