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Bien gérer son stress : la résistance au stress

Nous appelons « stress » la réaction normale de notre corps aux situations menaçantes. Devant tout danger imaginé ou réel, notre corps déclenche le mécanisme de lutte ou de fuite. Cette réaction au stress existe pour nous protéger. Elle nous aide à demeurer sur nos gardes en temps de danger. En situation d’urgence, cette réaction... >suite

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Qu’est-ce que Noël pour toi?

Résultats du sondage: [poll id="11" type="result"] Ce Noël, pourquoi ne pas prendre quelques moments pour découvrir le sens profond de cette célébration? La vie de Jésus   (en vidéo) Pour découvrir Jésus, quoi de mieux que de lire son histoire ou de la regarder, en demandant à Dieu de se révéler à toi? Un homme sans...... >suite



Ranimer la flamme de la passion

La routine s’est-elle installée? Les exigences de la vie vous laissent-elles souvent trop épuisés pour même penser au sexe? Comment faire alors pour ranimer la flamme de la passion? Voici quelques questions qui vous invitent à explorer les possibilités qui s’offrent à vous dans ce domaine. [formbuilder:99]  ... >suite



Ce printemps, désencombrez votre vie!

Le printemps est là, et il n’y a pas de meilleur moment pour simplifier sa vie. Pourquoi ne pas étendre le nettoyage du printemps à son usage du temps? Rien ne nous stresse plus aujourd’hui que le rythme effréné de la vie. Même les gens à la retraite trouvent qu’ils sont plus occupés que jamais, du fait qu’ils font toutes... >suite



Comment faire des économies : Dix astuces pour épargner sans souffrir

En cette période où l’économie est incertaine, nous cherchons tous des moyens d’épargner un peu d’argent, surtout si nous pouvons le faire sans changer notre manière de vivre. Voici dix astuces pour y arriver. Si vous les appliquez toutes ensemble pendant quelques mois, cela pourrait faire une différence importante dans votre budget familial. 1.                  ...... >suite



Embrasse-moi encore

traduit de l'anglais par Sophie Meunier J’ai rencontré de nombreuses femmes qui aiment leur mari, mais qui n’aiment pas le sexe. Leur question est toujours la même : elles aimeraient savoir pourquoi. Est-ce le stress du mariage, des enfants, du travail? Est-il possible que ce soit plus qu’une fatigue profonde ou qu’un problème de libido...... >suite



Zut! C’est la Saint-Valentin!

Avouons-le… La Saint-Valentin fait grogner plus d'un d’entre nous. Mais dites, qui a eu l’idée loufoque de dédier une journée particulière de l’année à l’expression de l’amour? Qui a décidé de nous imposer une telle pression? Même lorsque je n’étais qu’une enfant, cette journée venait ajouter du stress à ma vie! À...... >suite



Dix conseils pour des Fêtes plus détendues et remplies de sens

Perdez-vous la joie de Noël en décembre? Votre famille se trouve-t-elle si occupée que même Bob Cratchit s’en tirerait les cheveux de la tête? Acceptez le fait que même le Grincheux ne peut empêcher l’arrivée de Noël; il faut donc trouver des moyens de survivre aux Fêtes les cheveux et le cerveau intacts. Il est possible de passer du...... >suite


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