Sexe 101
Parlez! C’est la première chose que vous puissiez faire pour améliorer votre vie sexuelle.De nombreux couples sont mal à l’aise de discuter de leurs rapports physiques, mais il est
primordial de le faire, alors prenez une bonne respiration et lancez-vous!
Avant… Lisez ensemble un article ou un livre qui vous aidera à entamer et à alimenter la
conversation. Parlez de ce qui vous plaît dans vos rapports physiques, de vos désirs et de
vos attentes, du moment idéal, des positions et de la fréquence. Parlez des préliminaires et
cherchez à découvrir ce qui met votre conjoint dans l’ambiance.
Au beau milieu… Exprimez votre excitation et votre passion pendant vos relations sexuelles. Dites à votre conjoint ce qui est plaisant, remerciez-le. Tenez-le au courant, qu’il sache si vous êtes près de l’orgasme, et dirigez ses mouvements, ses gestes. L’expression verbale peut augmenter l’excitation et le plaisir.
Et après… Complimentez votre conjoint, encouragez-le et discutez de ce qui vous a plu.
Ne révélez jamais de détail intime sur votre vie sexuelle, à moins d’être en consultation
thérapeutique. Gardez privées les expériences partagées avec votre conjoint qui créent
entre vous cette complicité si précieuse et plaisante!
ACTION Planifiez une soirée romantique où vous pourrez aborder ce sujet important. Laquelle des suggestions précédentes voulez-vous appliquer petit à petit dans votre vie commune?
RESSOURCE SUGGÉRÉE The Gift of Sex, Clifford et Joyce Penner.
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